بلاگ

پایگـاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی

مجمــــوع پکیج هـــــای آمــــــوزشی

دوره‌های آموزشی

مرتب سازی بر اساس

نوع محتوا








زمینه محتوا




















آیا پیاده روی برای پارگی مینیسک زانو ضرر دارد؟

تاریخ: 1403/02/01

بازدید: 9117

1403

زمان مطالعه: 2 دقیقه

پارگی مینیسک زانو می تواند روی محدوده ی حرکتی زانو تأثیر بگذارد.

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesمدرس

@ins

پارگی مینیسک زانو: درمان بدون جراحی با ورزش و پیاده‌روی

تاریخ: 1400/12/28

بازدید: 124833

1400

زمان مطالعه: 5 دقیقه دقیقه

هر کدام از زانوهای ما دارای دو بخشی از جنس غضروف و به شکل حلال ماه یا حرف C انگلیسی است که به هر بخش مینیسک گفته می‌شود. مینیسک‌ها با هم به عنوان بالشتک ضربه‌گیر بین استخوان‌های زانو و در سر استخوان‌های ران و درشت‌نی عمل می‌کنند تا استخوان‌ها در حین حرکت بروی یکدیگر ساییده نشوند.

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resourcesمدرس

@ins